De 14 a 27 de janeiro, a Secretaria de Saúde de Altaneira realiza uma série de atividades em alusão à campanha Janeiro Branco, voltada à conscientização sobre os cuidados com a saúde mental. Todas as ações são abertas ao público e conduzidas por profissionais da saúde. Com foco na reflexão sobre o bem-estar no cotidiano, as Unidades Básicas de Saúde Isídio Soares, São Romão, Mãe Glória e Populares promovem, nos dias 14, 15 e 23 de janeiro, rodas de conversa dinâmicas com o tema "Além da receita: o que me faz bem?". Os horários podem ser conferidos no cronograma abaixo. No dia 20 de janeiro, no Ginásio Poliesportivo, a população é convidada a movimentar o corpo e aliviar as tensões com um treino funcional voltado ao relaxamento da mente e à produção de endorfina e dopamina, neurotransmissores associados à sensação de bem-estar e felicidade. No dia 22, a ansiedade, considerada o "mal do século", vira tema de uma conversa especial conduzida pela psicóloga Ana Beatriz Rodrigues, que abordará a importância da nutrição dos pensamentos positivos e da prática da paciência ativa. A ação acontece no Hospital Euclides Nogueira Santana. Na mesma oportunidade, os colaboradores do hospital poderão participar de uma ação voltada ao "cuidado com o cuidador", estratégia que prioriza a saúde física e mental dos profissionais da área, contribuindo para a redução dos impactos físicos e emocionais vivenciados por cuidadores e equipes de saúde. Já no dia 26 de janeiro, a psiquiatra Bruna Rosal e o nutricionista Taciano irão orientar o público sobre alimentos ricos em nutrientes que auxiliam na produção de neurotransmissores e favorecem a saúde mental. A atividade será realizada no Centro de Especialidades. Encerrando a campanha, no dia 27 de janeiro, o Governo Municipal promove a Caminhada do Janeiro Branco:Altaneira pela Saúde Mental, com o tema "Quem cuida da mente, cuida da vida". PROGRAMAÇÃO - JANEIRO BRANCO 2026 RODAS DE CONVERSA Tema: "Além da receita: o que me faz bem?" PSF Isídio Soares Data: 14/01/2026 Horário: 8h - PSF Mãe Glória Data: 15/01/2026 Horário: 8h - PSF São Romão Data: 23/01/2026 Horário: 7h30 - PSF das Populares Data: 23/01/2026 Horário: 8h - RODA DE DIÁLOGO / PALESTRA Tema: "O tempo da espera e o cuidado de si" Data: 22/01/2026 Horário: 8h30 Local: Hospital Euclides Nogueira Santana - ORIENTAÇÃO EM SAÚDE Tema: "Alimentos ‘amigos' da mente" Data: 26/01/2026 Horário: 8h30 Local: Centro de Especialidades (CEA) - ATIVIDADE FÍSICA Treino Funcional da Saúde "O treino como higiene mental" Data: 20/01/2026 Horário: 16h30 Local: Ginásio Poliesportivo - ENCERRAMENTO DA CAMPANHA Caminhada do Janeiro Branco: Altaneira pela Saúde Mental Tema: "Quem cuida da mente, cuida da vida" Data: 27/01/2026 Horário: 7h30 Concentração: Escola 18 de Dezembro